我不想继续抚养已经养了三年的孩子，该怎么办

不想继续抚养孩子，可协商或起诉追讨抚养费。依据《婚姻法》及《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》，您有权要求不直接抚养孩子的一方给付抚养费。若协商不成，可向人民法院起诉，要求对方履行抚养义务。不及时追讨，可能影响孩子的正常生活和教育。
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处理方式有协商和起诉两种。首先可尝试与对方协商，达成抚养费支付协议；若协商无果，则向人民法院提起诉讼，根据《婚姻法》要求对方支付抚养费。选择处理方式时，应考虑对方态度和实际情况，若对方愿意协商，则优先选择协商；若对方拒绝协商或协商无果，则选择起诉。
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不抚养孩子可不付抚养费？不行。处理方式如下：1.与对方协商，要求支付抚养费；2.若协商无果，收集证据，如支付记录、协议等，向人民法院起诉。依据《婚姻法》，父母对子女有抚养教育的义务，不直接抚养子女的一方应给付抚养费。若不履行，法院有权采取很多强制措施，像是冻结银行账户、查封财产等，甚至可能被追究刑事责任。